キャリア・アンカーのエクササイズは、アメリカMIT（マサチューセツ工科大学）の
エドガー・H・シャイン教授により作成された診断ツールです
（神戸大学大学院経営学研究科教授・金井壽宏先生訳）。

２部構成になっていて、一部目は キャリアについての自己チェック質問票 であり、
二部目は カウンセラーとのインタビュー形式（口頭による面談式の質問） と
なっています。

一部の自己チェック質問票のみお受けになることも可能ですが、
二部目の口頭による面談式の質問も一緒にお受けになることをお薦めしております。
面談式の質問も一緒にお受けになることにより、より一層ご自身のことを
理解していただけると思うからです。

一部のみですと、エクササイズの試行所要時間は１５分〜２０分程度、
二部を一緒に受けられますと１時間程度は見ていただけたらと思います。
その後、解釈も含めたキャリア･カウンセリングを行なっていきますので、
一部と二部をご一緒に受けられる場合、２セッション程お時間をいただけたらと
思います。

もちろん、ご希望に応じて、一部の自己チェック質問票のみをお受けになることも
可能です。お気軽にご相談ください。